南长滩村，位于宁夏中卫市沙坡头区迎水桥镇，地处宁夏、甘肃两省交界处，因黄河黑山峡冲刷淤积形成狭长河滩地而得名，是黄河进入宁夏的第一个行政村，素有“宁夏黄河第一村、宁夏黄河第一渡、宁夏黄河第一漂”之称。

宁夏南长滩村

党项族是我国历史上著名的北方民族，他们分为八个部落，也就是所谓的党项八部，其中最为强盛的一部就是拓（tuò）跋氏组成的拓跋党项，其他的还有黑山党项、雪山党项等部落。也有史学家认为，拓跋党项可能就是鲜卑部族的后裔，后来逐渐融入党项部落。公元1038年，党项族建立了自己的政权——西夏，直至1227年被蒙古大军所灭。

　　由于成吉思汗在征讨西夏的过程中死去，蒙古人在攻灭西夏以后对党项族人进行了毁灭性屠杀，从此西夏文字少人识别，西夏书法狂草书被称为天书，西夏学被认为是绝学，西夏后裔一度被认为毁灭于战争。

深山里的南长滩古村

南长滩村地处中卫最西头的深山里，是黄河进入宁夏流经的第一个村庄，号称黄河第一渡。南长滩黄河在这里转了一个大弯，在河南岸形成了一个月牙形的长滩，称为南长滩。这里四面靠山，一河环流，形成了弧形半岛，像一块翡翠镶嵌在黑色的石头和黄色的河水之间，十分幽静。

清晨·南长滩

南长滩村村民大多数姓拓，是西夏党项贵族后裔。村中古宅庭院错落有致，石砌小道环绕其中。古村有常住人口720人，大都姓拓。据考证，公元1223-1227年，成吉思汗率领的蒙古军在灭亡西夏国的过程中，西夏党项贵族拓跋一族逃难于此，依托黄河的滋养和大山的隔绝而生存下来。至今，村子还保存着拓跋一族完整的族系。河水沉积所形成大片河滩成为村子繁衍生息的重要支柱，祖祖辈辈在肥沃的河滩上种下梨树、枣树，这些树木也成为历史的见证。

　　奔腾的黄河，给了南长滩人闲适悠游的生活；大山的僻静，塑造了南长滩人质朴厚道的性格。由于交通不便，村民收入有限，这个村落至今70%以上的建筑还是从前的土木结构式房屋，均为传统的“四梁八柱”建筑，村里还保存有较为完整的十余间清代民居。村落巷道很不规则，狭窄而交错，但高低相连，每家互通。

南长滩·梨园

南长滩村至今还保存有古老的祭祖活动以及富有地方特色的刺绣、剪纸、擀毡、造醋、木匠、羊皮筏子等制作工艺，史前岩画、古代水车、秦代长城等历史遗迹。河滩边生长着三、五百年的梨树和枣树，南长滩村古老的文明与此处幽静的自然风光伴着滚滚的黄河水相依相生，每到4月中旬，梨花盛放的时候便是南长滩最美的时刻。